Eliane ARNOLD ETTERLEN

Sophrologue certifié RNCP – Hypnothérapeute

Enfants, adolescents, adultes, seniors

La première étape est de te dire que tu peux le faire !

Prenez naturellement confiance en vous et trouvez la clé pour une vie quotidienne agréable et apaisée.

Bienvenue sur mon site !

Si vous lisez ces quelques lignes, il y a fort à parier que vous êtes à la recherche de solutions à ce qui vous « tracasse » en ce moment ! Peut-être avez-vous votre lot de blessures, de cicatrices, des points d’interrogation, ou encore vous sentez-vous un peu perdu dans votre quotidien ? ou traversez-vous une étape de vie particulière ?

Oser venir en parler, prendre soin de vous maintenant, est une première étape ! Autorisez-vous à faire ce premier pas.

Si vous avez l’impression d’avoir déjà tout essayé, sans avoir trouvé la solution, je peux vous être utile. Il ne s’agit pas forcément d’avoir un « gros problème » pour me rencontrer. Tout ce qui vous empêche de vous sentir réellement bien a son importance, rien n’est anodin ou ridicule. Une écoute bienveillante et active, un regard libéré de tout a priori et de tout jugement, constituent un bénéfice à tout âge, quels que soient le moment de vie ou la problématique.

L’une de ces phrases vous est-elle familière ?

« J’ai peur de pas y arriver ! J’ai peur d’accoucher ! Je me sens totalement débordé(e) ! Je suis stressé(e) ! Je n’ai pas confiance en moi !  Je me sens fatigué(e) ! J’ai mal ! Je me sens mal ! Je n’ai pas le moral ! J’ai peur d’être seul(e) ! Je doute de moi ! »

ou encore :

« Je voudrais être plus en forme, arrêter de fumer, savoir me détendre, être patient(e), savoir lâcher prise, prendre du recul », etc.

Vous souhaitez vous sentir bien dans votre vie de tous les jours ? Trouver votre équilibre intérieur ? Vous êtes à la recherche d’un mieux-être ?

Que vous débutiez votre vie d’adulte (16-30 ans), que vous soyez maman ou en voie de le devenir…

Bien plus qu’une simple relaxation, la sophrologie et/ou l’hypnose peuvent vous aider à y parvenir. Ce sont des moyens pour vous épanouir, changer de comportements, changer son regard sur soi et sur les autres. Elles permettent d’évoluer vers un bien-être au quotidien, de voir la vie de manière plus positive et pleine de sérénité.

Alors autorisez-vous à prendre rendez-vous, pour un premier pas vers votre mieux-être.

Je vous propose de trouver les clés qui sont en vous, celles qui permettent d’ouvrir les portes vers un quotidien équilibré et apaisé :

Confiance en soi, estime de soi, stress, peurs, phobies, gestion des émotions, baby-blues, lâcher-prise, gestion de la douleur, du sommeil, séparation, deuil (y compris celui de la perte d’animaux), etc.

Préparation mentale (examens, permis de conduire, accouchement, FIV, etc.)

Vaincre une phobie, une pulsion, trouver un soutien pour sortir d’une addiction (par exemple arrêter de fumer)

Mieux vivre votre suivi ou traitement médical (fibromyalgie, psoriasis, Sep, cancer, etc.).

Tous les sujets peuvent être abordés, TOUT a une importance… quels que soient vos problèmes, je peux vous accompagner dans le cheminement pour vous en libérer.

Je propose de vous aider par un accompagnement totalement personnalisé, préparé sur-mesure pour vous, avec les outils qui sont les miens : deux méthodes agréables, douces et naturelles. Je serai à votre écoute en toute confidentialité et bienveillance, avec simplicité et non-jugement.

Et pour les autres ?

Mon approche est semblable et ouverte à tous les âges (enfants, adolescents, adultes et seniors).

Toutes les questions, problématiques ou besoins peuvent être abordés.

Je vous invite à être curieux(se) et à visiter l’intégralité de mon site, et ainsi découvrir plus en détails ce que sont, et ce que peuvent pour vous, la sophrologie et l’hypnose, et les services que je propose.

La sophrologie ou l’hypnose ?

Ces deux méthodes agréables et naturelles sont complémentaires.

Elles font partie des thérapies brèves (4 à 9 séances environ).

Avec la sophrologie, nous recherchons consciemment une meilleure connaissance de nous-mêmes : en utilisant notre respiration, notre corps et notre mental, nous nous reconnectons à nos sensations et ressentis.

Avec l’hypnose, nous nous intéressons essentiellement à l’inconscient : elle permet de remonter à l’origine des maux et d’en modifier les perceptions.

Les deux méthodes permettent d’opérer des changements et d’adopter de nouveaux comportements.

À savoir : « Les études démontrent que 20 min passées en état de relaxation représentent une recharge équivalente à 2 h de sommeil »

Mes Prestations

La Sophrologie

Aide au mieux-être
Ludique pour les enfants
Autour de la Périnatalité
Se relaxer, se détendre
Optimiser son potentiel

Sophrologie
Sophrologie et périnatalité
Sophrologie et jeunes adultes

L’Hypnose

Changer de comportement
Libérer ses freins, ses blocages
Mettre des mots sur les maux
S’épanouir
Oser devenir soi

L’hypnose
L’hypnose pour jeunes adultes

Arrêt du tabac

Se sentir libéré(e)
Une bouffée d’air

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Témoignages

Comme toute thérapie, on y va avec quelques doutes, de l’appréhension et des attentes.
Une thérapie, c’est comme les saisons, on passe par l’automne avec nos maux, par l’hiver avec l’acceptation de nos maux, vient ensuite le printemps avec la libération de nos maux, puis enfin, arrive l’été où nos maux font partie de notre passé et le soleil rayonne à nouveau.
Je ressors de l’hypnothérapie reconstruite et motivée.
Merci à vous Eliane, pour votre professionnalisme et votre patience.
Je ne peux que vous recommander.

Témoignage par K.

Très belle expérience d’accompagnement avec Eliane ! Elle a su m’aider à révéler des capacités de changement insoupçonnées, qui m’ont permis une vraie évolution personnelle. Chacun a en soi les réponses et les solutions à ses questions et ses problèmes ! Eliane est bienveillante, professionnelle et à l’écoute. Je progresse encore de jour en jour grâce aux outils qu’elle m’a donnés. Je recommande vraiment les bienfaits de l’hypnose. Merci beaucoup Eliane !!

Témoignage par Ma.

De belle qualité humaine et professionnelle, bienveillante et attentive, Éliane m’a accompagné avec beaucoup de douceur vers un mieux-être durable.
On ressent tout de suite à quel point elle est passionnée par son métier. Elle sait prendre son temps pour trouver les séances adéquates.
Merci pour tout !

Témoignage par Mo.

Adresse

135 A Oberbreitenbach
68380 BREITENBACH

Téléphone

+33 7 71 89 69 55

Email

contact@eliane-arnold.fr